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知ってびっくり!体臭を強くする10の食べ物に要注意(1)

      2016/02/02

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体臭の悩みは深刻なものです。特に恋人とのデートの時や、会議や電車内など人が近くにいるときなど、自分の体臭が気になりだすととっても不安になりますよね。

食べ物で体臭が強まったり弱まったりすることはよく知られていますが、今回あまり知られていない体臭を強くしてしまう食品を取り上げてみます。

これらの食べ物を食べるときは、翌日の体臭に注意が必要ですよ。

1、肉(赤身)

肉が体臭を強くする事は知られていますが、これは肉の油分ではなく、赤身の部分が関係しています。肉が好きな肉食系の人と、野菜が好きな草食系の人とでは、確かに聞いただけで肉食系の方が臭いそう。私も肉が大好きなんで、これは困りましたね。できるだけ野菜や魚介類中心の食生活の方が、体臭を抑える為には良いようです。

どちらを取るかは、貴方次第ですが・・・

2、カレー

カレー、美味しいですよね・・・。カレーを食べれないとなると、カレー好きの私としては人生の30%程度を失った気にすらなります。

しかしこれには対応策があるようです。カレーに含まれるスパイスの中で、体臭を強める元となるのは「クミン」とのこと。じゃあクミンを使わなければいいじゃない!ってことで代わりのスパイスを使えば良いようです。カルダモンというスパイスが合うようですね。

3、ニンニク

これはもう、言うまでもないでしょう。ニンニク中に含まれるアリシンという物質が臭いのもとなのですが、これは他の物質と混ざったり、常在菌に分解されたりすると、より強烈な臭いとなるようです。出来るだけニンニク料理は控えましょう。

4、アスパラガス

なんと!体臭とは一見全く関係ないようなアスパラガスまで臭いの原因になるとは驚きです。

アスパラに含まれるメルカプタンという物質が臭いの元のようです。アスパラを使ったサラダなどは控えた方が良さそうですね。

正直、ニンニク以外は体臭の原因になるなんて知りませんでした・・・。

しかも、ニンニク含め、私の大好きな食材ばかり!体臭を抑えるためとはいえ、これらの好物を全て断食するのはちょっとムリかな。出来るだけ食べないようにして、食べるときは量に気を付けて食べるしかないですね。

「体臭を強くする10の食べ物に要注意(2)」でも、残りの6つの体臭を強くする食材をご紹介しますので、気になる方はチェックしてください。

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